Te regalamos esta práctica Mindfulness: date un paseo por los sentidos.
Te invitamos a un pequeño oasis en el que todas las tensiones se deshacen al ser observadas desde el no juicio.
Regálate unos minutos de presencia y autobservación con nosotros, sólo tienes que clicar en el siguiente icono:
La dificultad de aceptarnos plenamente y de poner límites conscientes se manifiesta en aspectos tales como: rechazo del propio cuerpo, depresión (más frecuente en mujeres que en hombres), ansiedad, fatiga, trastornos de la alimentación, sensación de falta de tiempo, sentimiento
En algún momento tenemos que enfrentarnos a la realidad de que nada es eterno y que, para todo, tarde o temprano, llega el final. Es la ley de la impermanencia que forma parte de la vida, y la propia vida