Reaccionar es algo impulsivo que supone actuar de nuevo, sin conciencia, automáticamente y reviviendo una vieja ruta de comportamiento. Al observar la reactividad desde la vulnerabilidad y la transparencia abrimos las puertas a la responsabilidad. Si accedemos a que nuestra pareja reaccione para conectar con las emociones y las raíces de la reactividad, luego podremos intercambiar de manera y consciente. 

Si somos radicales en el rechazo ante determinados aspectos intrínsecos de nuestra pareja, inevitablemente conllevará conflicto. Te invitamos a profundizar en tu relación de pareja tomando consciencia tu nivel de aceptación hacia ella, tal y como es y con todo lo que es. En caso de que en este momento de tu vida no tengas pareja, puedes realizar esta práctica centrándote en una pareja anterior o incluso visualizar o imaginar a tu futura pareja. También se puedes enfocarte en un amigo o amiga.