INSTRUCTOR DE MEDITACIÓN
La actitud del meditador se centra en la voluntad de impregnar su práctica de amabilidad, compasión y sentido.
Desde el Yo Profundo reconocemos la esencia de todos los seres. Por ello, cuando nuestra consciencia participa de esa profundidad, brota naturalmente un sentimiento de hermandad hacia todo ser vivo.
Podemos entender que ese sentimiento de hermandad universal es cultivable y por tanto puede crecer dentro de nosotros. Y de la misma forma que vigilamos nuestra postura, podemos también evocar nuestra actitud colaborativa. Este “sentir” nace en el corazón y es propio de la inteligencia cardíaca. Tan solo con sentirlo unos instantes antes de comenzar la práctica, estamos reforzando avenidas neuronales hacia el territorio del Yo Profundo.
Desde el corazón, reconocemos que todos queremos ser felices y, a su vez, deseamos que todos los seres sean felices. ¿Acaso ese sentimiento no es otra cosa que amor?
El Yo Profundo habita en un estado de conciliación. A la hora de practicar meditación, comenzamos como punto de partida a evocar un sentimiento de compasión y hermandad universal. Esto es tan importante como atender la postura o sostenernos en la respiración consciente
“Cuando algo viene de dentro, cuando es una parte de ti, no tienes opción sino de vivirlo, de expresarlo”
Kamal Ravikant
“El hombre sufre sólo porque se toma en serio lo que los dioses hicieron por diversión”
Alan Watts
Para vivenciar plenamente esta práctica, te recomendamos que encuentres un espacio en el que no vayas a ser interrumpida/o.
“En tu luz aprendo cómo amar. En tu belleza cómo hacer poemas. Bailas dentro de mi pecho, donde nadie te ve, pero a veces yo lo hago y esa luz se convierte en este arte”
Rumi
Uno de los principales retos de quien medita es llevar al día a día las actitudes que trabaja y se despliegan durante la práctica. La actitud de la que se habla en meditación es un aspecto a cultivar en la vida cotidiana. Esa actitud amable, compasiva y con sentido, tiene que ver con el espíritu colaborativo.
Realiza hoy, al menos, un acto colaborativo y date cuenta del efecto que tiene en ti. Recuerda que no tiene por qué ser una gran acción, puede ser simplemente un gesto de ayuda consciente y desinteresado. Puedes anotar tus comprensiones en tu diario personal.
“La vida no es tan seria como la mente pretende hacernos creer”
Eckhart Tolle
Desde cualquier lugar del mundo
Material formativo cada semana. Un experto de la EDTe te acompañará con tutorías online personalizadas
Accedes muy fácilmente cuando quieras, los horarios son compatibles para cualquier país del mundo.
Serás parte de un grupo internacional de desarrollo y aprendizaje, compartiendo reflexiones semanales y encuentros de prácticas online de fin de semana
32 semanas para profundizar en la práctica contemplativa y cultivar la autoobservación para una vida consciente y creativa.
Un proceso formativo que te capacitará para transmitir a otros el arte de la meditación como medicina existencial.
La formación Instructor/a de Meditación Transpersonal está dirigida a quienes quieren profundizar en la práctica meditativa y la tradición espiritual que la acompaña. A lo largo del curso, se cultiva la vía de la contemplación y el silencio como claves nucleares de una vida plena, consciente y creativa.
A lo largo de 32 semanas, el alumno consolida el estado de atención plena recorriendo un camino que integra las tradiciones de sabiduría perenne con las modernas investigaciones de la neurociencia sobre meditación y mindfulness.
Al mismo tiempo, se capacita para transmitir a otros el arte de la meditación como medicina existencial.
La autoindagación a través de temas tales como la coherencia cardíaca, la fértil vacuidad, la integración entre terapia y meditación, y las propuestas de las diversas tradiciones espirituales, propicia un entrenamiento atencional cuyo fruto es el conocimiento profundo de sí, así como el desegocentramiento como clave del viaje al reconocimiento de la identidad esencial.
Esta formación te permitirá experimentar los beneficios de la atención plena en primera persona, al tiempo que te ofrece multitud de recursos para acompañar a otros.
8 tutorías individuales + 8 tutorías en grupo reducido
Temas de estudio + Técnicas + Videos + Meditaciones Guiadas + Proceso autoindagativo de 40 días
2 fines de semana de prácticas + 2 fines de semana de meditación
8 sesiones de meditación en grupo
Al finalizar podrás tener tu propia web en un buscador de profesionales + recursos de actualización y vínculo
“Observa cómo el aire entra y sale de tus pulmones. Demasiado sencillo.
¡Pues es la clave!”
Completa el formulario y te enviamos el programa.
"*" señala los campos obligatorios
Aunque aparentemente haya acciones específicamente relacionadas con el ámbito de lo Terapéutico, y otras con el de la Meditación, en realidad ambas, Meditación y Terapia, convergen en su propósito profundo. En este artículo profundizaremos en el punto de convergencia entre la práctica
Desde la mirada transpersonal, la adicción es señal de una búsqueda mayor. Dicha búsqueda pasa, a menudo, por el reconocimiento de aspectos que se han venido evitando u ocultando, tales como un gran dolor, una sensación de no encajar, una
Ya nos somos pocas las personas que nos acercamos a la práctica meditativa comprobando los beneficios postulados por las neurociencias que conlleva para la vida cotidiana del practicante. Esta “Gimnasia de la Atención Plena” consiste en entrenar el estado