¡Tómate una “Píldora Mindfulness” en el día de hoy!
Entrena tu enfoque de la atención mediante la práctica propuesta, ejercicio que contribuye no sólo a la estabilidad de la mirada interior, sino también al despliegue de la comprensión y la autoconsciencia.
Pulsa sobre la imagen para descargarte gratuitamente la “Píldora Mindfulness”.
*Las píldoras Mindfulness consisten en 40 ejercicios de la Atención Plena enfocados en desplegar la comprensión y la consciencia en diferentes áreas de la persona.
Material incluido en la formación Consultor en Mindfulness Transpersonal.
