Una sigilosa transformación en las mismas raíces de la persona

"Una sigilosa transformación en las mismas raíces de la persona"

La meditación radica en cultivar la propia mente en el enfoque de la atención. El gradual ensanchamiento de la atención nos descubre un camino de conocimiento más hondo de nosotros mismos. También una mejor gestión de nuestra cotidianidad, de nuestro territorio emocional y de la relación con nuestro entorno. 

Lejos de ser, aunque pudiera parecerlo, un pueril ejercicio, las neurociencias nos descubren los transcendentales resultados que alcanzamos con esta práctica en nuestro cerebro. 

Al comprometernos a sentarnos y a silenciarnos en quietud durante unos minutos en nosotros se despliega gradualmente la dimensión llamada Conciencia Testigo, que nos lleva a ser conscientes de contenidos de la propia mente tales como recuerdos, anticipaciones sobre el futuro, juicios, emociones …  Esta creciente autoconciencia nos trae una sigilosa transformación en las mismas raíces de la persona, actuando como un “gran motor” evolutivo del crecimiento y de la expansión. 

Instructor/a de Meditación Transpersonal

32 semanas Comienzo: 2 de mayo de 2022

Un proceso de autoindagación

32 semanas para profundizar en la práctica contemplativa y cultivar la autoobservación para una vida consciente y creativa.

Un programa de capacitación profesional

Un proceso formativo que te capacitará para transmitir a otros el arte de la meditación como medicina existencial.

¿Qué encontrarás en esta formación?

Tanto si tu interés es personal, como si tienes interés profesional, esta formación te permitirá experimentar los beneficios de la atención plena en primera persona, al tiempo que te ofrece multitud de recursos para ponerlos al servicio de terceros.

Tutoría personalizada

8 tutorías individuales + 8 tutorías en grupo reducido

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Método formativo

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RETIROS PRESENCIALES 2023
CON JOSÉ MARIA DORIA

Con RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA

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