La dificultad de aceptarnos plenamente y de poner límites conscientes se manifiesta en aspectos tales como: rechazo del propio cuerpo, depresión (más frecuente en mujeres que en hombres), ansiedad, fatiga, trastornos de la alimentación, sensación de falta de tiempo, sentimiento … Leer Más
Blog 360º
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Sanar el vínculo con los progenitores. Perder un ideal.
En algún momento tenemos que enfrentarnos a la realidad de que nada es eterno y que, para todo, tarde o temprano, llega el final. Es la ley de la impermanencia que forma parte de la vida, y la propia vida … Leer Más
“El camino medio no es el medio ni tiene dos lados”
“El camino medio no es el medio ni tiene dos lados” Cuento de sabiduría Dicen que el Rey Salomón era un hombre sabio. Un día se le acercaron dos mujeres que, víctimas de un gran conflicto, demandaban de su justicia: … Leer Más
Mindfulness y Arte
Hablar de mindfulness es, verdaderamente, hablar de evolución. Realmente, el único momento en el que hemos de atendernos, en el que crecemos, es aquí y ahora. El único paso que existe, este que damos en este momento. Practicar arte es … Leer Más
Tipos de conductas adictivas.
Posiblemente la mayoría de las personas padezca alguna. Nuestra es una sociedad altamente tecnificada que, en aras de un presunto pensamiento científico, ha perdido en muchos momentos su conexión con “algo más” que la realidad puramente material. En la apariencia … Leer Más
El encuentro de la Meditación y la Respiración Holoscópica®
Aunque aparentemente haya acciones específicamente relacionadas con el ámbito de lo Terapéutico, y otras con el de la Meditación, en realidad ambas, Meditación y Terapia, convergen en su propósito profundo. En este artículo profundizaremos en el punto de convergencia entre la práctica … Leer Más
El trabajo con el ego adicto
Cuando uno ya ha reconocido que tiene una adicción y que quiere superarla, ¿cuál es el siguiente paso en el proceso de recuperación? Inevitablemente, el trabajo con la propia sombra. En la mente un tanto fantasiosa de quien está atrapado … Leer Más
Caminos hacia la sanación: «Una Visión Transpersonal del Trauma»
El trauma es una herida invisible que puede marcar profundamente nuestra existencia. Sin embargo, desde la perspectiva transpersonal las experiencias traumáticas también contienen un gran potencial de resiliencia y autodescubrimiento. Cuando conectamos con dicho potencial, se hace posible transformar la rotura en crecimiento … Leer Más
La meditación: de la evasión a la presencia
Desde la mirada transpersonal, la adicción es señal de una búsqueda mayor. Dicha búsqueda pasa, a menudo, por el reconocimiento de aspectos que se han venido evitando u ocultando, tales como un gran dolor, una sensación de no encajar, una … Leer Más
“El sentido de la vida” Las 7 virtudes tradicionales
Todos los seres humanos tenemos alguna prioridad en la vida que se convierte en nuestro íntimo tesoro. Si nos preguntamos, “¿cuál es realmente mi tesoro… qué es lo que más valoro como para poner el alma en ello?”, posiblemente nos … Leer Más
Aproximación Transpersonal al Trauma
La palabra –trauma– tiene su origen en el término griego τραῦμα, “traûma”, que significa ruptura o herida. Y es que el trauma psicoemocional es una vivencia de fractura interna con hondas huellas que se manifiestan a lo largo de la vida. Sin embargo, tengamos en cuenta … Leer Más
¿Cómo identifico que tengo hambre emocional?
El hambre emocional se caracteriza por su aparición súbita y nos suele llevar a ingerir alimentos que nos resultan reconfortantes, normalmente cereales o dulces que asociamos inconscientemente con los alimentos de nuestra primera infancia, cuando mamá nos cuidaba y reconfortaba. … Leer Más
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