Te recomendamos encuentres un lugar donde no vayas a ser interumpida/o para realizar esta práctica y vivenciarla plenamente Las visualizaciones y meditaciones guiadas son un paso complementario a la meditación “formal” que contribuyen a posar y a espaciar la actividad … Leer Más
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Audio práctica: Arráigate en tu hogar interior
Recuerda que en tu naturaleza profunda puedes experimentar el reencuentro con tu femineidad esencial. Volver allí cada vez que sientes que te estás alejando, hará que pongas el foco donde surge la llamada para despertar. Esta práctica prepara nuestro … Leer Más
Las características de las personas resilientes
1. Adaptación al cambio 2. Autoconocimiento 3. Aceptación como principio básico 4. Mejora constante 5. Sentido de vida A lo largo de la historia, nuestra capacidad de resiliencia nos ha permitido rehacernos ante episodios traumáticos, contextos que nos han magullado … Leer Más
Los fundamentos del Terapeuta Transpersonal. La privilegiada labor de acompañar.
Sin esfuerzo Desde la estimulación y la fluidez nos entregamos íntegramente a la experiencia para entregar nuestra mejor versión. Las muestras de escuerzo en el acompañamiento son síntomas de resistencia en algún contenido soterrado. Al reconocer las resistencias … Leer Más
La función de la Facilitadora Transpersonal. El anhelo de compartir lo descubierto.
La facilitadora transpersonal siente el anhelo de compartir lo descubierto con otras mujeres, tras haber apostado por su propia expansión y prosperidad: No hay nada tan transpersonal como mirar hacia dentro. Mi máximo objetivo es la Paz. Ya sé quién … Leer Más
Mindfulness aplicado al deporte. La clave está en darse cuenta y comprender.
El ejercicio físico y el movimiento del cuerpo son inherentes a nuestra condición humana. A lo largo de nuestra evolución la actividad física ha tenido continua presencia en la vida cotidiana. Desde los inicios de nuestra organización en … Leer Más
Audio Práctica: “Observa el cuerpo”
Las meditaciones guiadas son una apuesta por el bienestar gracias a que nos abren la puerta a alcanzar estados de mayor atención y de calma interna. Mindfulness nos enseña a contemplar pensamientos, emociones y sensaciones que experimentamos como eventos que … Leer Más
Audio Práctica: “Sustituir la voz crítica por la voz compasiva”
Las visualizaciones avivan el aprendizaje estimulando rutas neuronales que favorecen la integración de nuevos conceptos. Uno de los mayores hallazgos que como seres humanos podemos alcanzar es el de darnos cuenta de que no somos la voz que habla en … Leer Más
La necesidad de integrar el Arte Transpersonal
El lenguaje común resulta escaso para expresar lo que sentimos o vivenciamos. Es verdad que nuestra semántica produce nuestro pensamiento lógico y racional, que los pensamientos que formulamos surgen del verbo y son la clave para que alcancemos razonamientos, pero … Leer Más
Una insospechada fuente de energía para afrontar las demandas de los nuevos tiempos
Numerosas universidades de todas las latitudes vienen desarrollando y publicando en los últimos tiempos los alcances de sus indagaciones neurológicas en torno al ejercicio de la meditación. Las trascendencias compartidas no han dejado a nadie indiferente hablando del lóbulo … Leer Más
Actitudes esenciales en un acompañante transpersonal en duelo
Estar “plenamente” con el acompañado, revelando afecto genuino, comprensión y compasión, son los bálsamos de mayor valor que disponemos para el inevitable dolor que cada pérdida supone. Además del estado de presencia y el corazón abierto, están a nuestro alcance … Leer Más
Conductas dependientes desde la mirada Transpersonal
En caso de limitarnos a indagar en la vida y los déficits de la persona con adicción, nuestra comprensión será parcial, puesto que, realmente, se trata de una dependencia que nace en el medio relacional. Muchos de los episodios … Leer Más
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