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Mindfulness y trabajo. La generación multitarea

  Las nuevas tecnologías posibilitan grandes oportunidades y ventajas. Gracias a ellas, son más efectivos y rápidos ciertos desempeños, eso es indudable. Pero, paradójicamente, a pesar de contar con herramientas que supuestamente facilitan y hacen más rápido el trabajo, el … Leer Más

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El retorno a lo femenino

Sólo abriendo nuestro corazón nos podemos poner en el verdadero lugar que nos corresponde. La mujer es amor al igual que el hombre, pero la mujer engendra desde su condición biológica y trasmite desde su especial condición afectiva. Las mujeres … Leer Más

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La clave mindful del éxito deportivo

Diferentes estudios apuntan que los deportistas que destacan por encima de la media basan su éxito en cuatro fortalezas: la habilidad técnica, la solvencia táctica, la fortaleza física y la excelencia mental/emocional. Este último aspecto, el mental y emocional, viene … Leer Más

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Conecta con la fuerza de tu Yo consciente y protagoniza tu vida

¿Realmente vivimos en el presente? “Casi inevitablemente llega un momento en la vida en que no podemos más… Entonces, nos sentimos deshechos, víctimas de los demás y, al mismo tiempo, verdugos de nosotros mismos e incapaces de salir de la … Leer Más

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¿Qué aporta el Círculo Transpersonal a las mujeres?

  El grupo es una lente que nos ayuda a reforzar la mirada. Cooperamos en grupo y enfocamos el tema que nos ocupa para explorar nuestras respuestas profundas y enriquecernos con las aportaciones de todas. El círculo es una oportunidad … Leer Más

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El poder de responder con claridad, firmeza y equilibrio.

  El mundo emocional constituye un territorio básico en nuestra vida. En muchos casos es el motor oculto de nuestra conducta y la causa directa de sufrimientos y dificultades. También es una enorme fuente de energía vital si nos relacionamos … Leer Más

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La falta de atención como oportunidad en la actividad física

¡Cuántas veces nos cuesta cambiar nuestro estado de ánimo, gestionar mejor nuestro mundo emocional, concentrarnos en nuestro deporte o actividad física, estar simplemente viviendo en atención plena y disfrutar! En ocasiones, es como si nuestro cuerpo fuera por un camino, … Leer Más

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Mindfulness en empresas y organizaciones. El trabajo en equipo

  Los teóricos de negocios de finales del siglo pasado popularizaron el concepto de “construir equipos”. No se trataba de un capricho ni de una moda, sino del convencimiento de que era la estructura más adecuada para realizar tareas de … Leer Más

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17º Coloquio con José María Doria y equipo: «Lo sagrado en la vida cotidiana»

A lo largo de este coloquio, se subrayarán claves para el desarrollo de la autoconsciencia y el encuentro con el propósito de vida. Se relacionarán ambos aspectos con el entrenamiento de la atención sostenida y la práctica diaria del silencio. … Leer Más

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Sabemos en lo profundo que es el propio Universo el que nos reconoce y regala

  Cuando un ser exquisito se despide y se aleja, queda flotando en la atmósfera un punto de consciencia que enciende la llama. Se trata de una ola sutil de serenidad y lucidez que se hace evidente al poco rato … Leer Más

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Recreando una nueva y más sabia conducta

Una propuesta de transformación Nuestros abuelos, antes de acostarse, rezaban tres avemarías. Y por lo que parece, no sólo estaban convencidos del poder redentor de dichas fórmulas, sino que además se sentían tranquilos sabiendo que sellaban el día con sus … Leer Más

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El yoga del alma

Dicen los mahatmas que si se practica el dar gracias tras todo aquello que nos suceda, sea del signo quesea, se alcanza la paz profunda de nuestra alma. Una fórmula que, al parecer, drena bloqueos internos y disuelve los temores … Leer Más

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