Siamo consapevoli del potere delle nostre parole? Siamo consapevoli del loro carico intrinseco, un carico che sarà inevitabilmente trasmesso all’altra persona? A partire da oggi approfondiremo le 5 chiavi per comunicare consapevolmente in coppia, iniziando dal linguaggio dell’apprezzamento. Prima chiave: … Leer Más
Blog 360º
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La Terapia Transpersonal
Un proceso de ginecología del alma El terapeuta transpersonal tiene alma de viajero: muy a menudo emprende un viaje inteligente y amoroso al interior del otro. Este viaje bien podría titularse como “turismo iniciático”, que poco o nada tiene … Leer Más
Respirar mejor para conocernos más
La Respiración Holoscopica como herramienta de autoconocimiento A través del ejercicio consciente de respirar podemos modificar nuestro estado anímico, tranquilizar la mente e incluso intervenir en las funciones corporales involuntarias. La respiración consciente nos permite conocernos mejor, así como influir sobre nuestro bienestar físico y psicoemocional. Por otra … Leer Más
El camino de la silenciación interna, un camino de conciencia
El estado de silenciación interna es una de las principales puertas a la ampliación de la autoconsciencia. Las neurociencias nos lo muestran con gran claridad y numerosas evidencias. Mientras que el lenguaje verbal implica un proceso de discriminación de sonidos muy complejo en el que interviene, principalmente, el lóbulo … Leer Más
¿Qué es la práctica Mindfulness?
Desplegar la atención plena para vivir el momento presente En occidente esta práctica es conocida con el nombre de Mindfulness, término inglés sin traducción exacta, que algunas veces aparece traducido como atención plena o conciencia plena. Pero ¿de qué estamos hablando exactamente cuando hablamos de Atención Plena? … Leer Más
5º clave de la comunicación consciente en la pareja: espacios de Contacto Físico
Con este último artículo de 5 completaremos el recorrido por el Lenguaje del Amor. En esta entrega profundizaremos en el contacto físico como la 5ª clave de la comunicación consciente en la pareja. Si no leíste los anteriores, … Leer Más
Práctica Mindfulness aplicada a la Adicción: “TU ZONA SOBRIA”
Esta es una práctica breve y sencilla adecuada para cualquier momento del día: en medio de una situación estresante o de alto riesgo, cuando aparece el deseo de consumir o de realizar la conducta adictiva que estamos intentando superar (un … Leer Más
4º clave de la Comunicación Consciente en la Pareja: hacer algo por el otro
Con este artículo seguimos adentrándonos en el Lenguaje del amor, a través de la 4ª clave de la comunicación consciente en la pareja. Si no leíste las 3 anteriores, te invitamos a hacerlo aquí: 1ª Aprendiendo el lenguaje del aprecio, 2ª Compartir tiempo de calidad, 3ª Regalar, … Leer Más
Recuperarse de la Adicción: el proceso de Reconstruirse a uno mismo
La mayoría de las personas que sufren una adicción se caracterizan por tener una abundancia de deseos e ideales. No es de extrañar que estos deseos se conviertan, fácilmente, en exigencias que sobrepasan lo natural. Convendrá, en este sentido, que la persona sea consciente de … Leer Más
Una ruta al corazón
Paso a paso, Caminamos la vida. Tu pisada se convierte en la mía y en la de quien va detrás. Es tu paso, es el mío, es el nuestro. Gracias por estos pasos que apuntan a lo alto de … Leer Más
Tercera clave de la comunicación consciente: Regalar, regalarnos
3º clave de la comunicación consciente: Regalar, regalarnos ¿Sabías que el lenguaje del amor se puede aprender? A lo largo de 5 artículos nos sumergimos en el lenguaje del amor a través de las 5 claves de la comunicación consciente … Leer Más
Viaje Transpersonal al corazón de los Balcanes de Bulgaria
Viaje Transpersonal al corazón de los Balcanes Se acerca la fecha de nuestra 5º edición del viaje La ruta profunda de los Balcanes de Bulgaria… El día 1 de agosto tomaremos, cada uno desde nuestra ciudad, el avión que nos … Leer Más
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