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Actitud Mindfulness: Aprender a soltar

Posted by Nova Doria on agosto 1, 2017 | Featured

En un artículo anterior nos zambullíamos en la capacidad de aceptar, una de las actitudes que a través de Mindfulness podemos entrenar y desplegar. En esta ocasión, nos adentraremos en otra de las cualidades que podemos cultivar a través de la … Leer Más … Leer Más

Tags: Actitudes Mindfulness, atención plena, autobservación, desapego, Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, kayzen, mindfulness, psicología transpersonal, sombra psicológica

Meditación Mindfulness: “Deja pasar los troncos que flotan en el río”

Posted by Nova Doria on julio 24, 2017 | Featured

Meditación Mindfulness guiada de 20 minutos para entrenar la mirada neutra y atestiguadora a través del enfoque de la atención. DEJA PASAR LOS TRONCOS QUE FLOTAN EN EL RÍO *Esta práctica forma parte del curso Consultor en Mindfulness … Leer Más … Leer Más

Tags: atención plena, audio meditación, beneficios mindfulness, curso mindfulness, descarga meditación, Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, escuela transpersonal, practica mindfulness

El proceso formativo Camino de la Conciencia: Iniciación a la Meditación

Posted by Nova Doria on julio 18, 2017 | Featured

El proceso formativo Camino de la Conciencia: Iniciación a la Meditación tiene por finalidad principal el alentar e integrar la meditación en la vida cotidiana, entendiendo esta práctica como un Camino de Conciencia. Si bien es cierto que a meditar se aprende meditando, … Leer Más … Leer Más

Tags: atención plena, autoconsciencia, Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, kayzen, meditación. mindfulness

Audio Inteligencia del Alma: CONFIANZA. Por José María Doria

Posted by Nova Doria on julio 14, 2017 | Featured

A veces nos gustaría escuchar una voz que inspirase nuestra confianza en el vivir, y evocase la mejor opción de nosotros mismos. Inteligencia del Alma es un audiolibro que nos brinda precisamente esa voz. Cada uno de las reflexiones de este libro es … Leer Más … Leer Más

Tags: autoconsciencia, Inteligencia del alma, José María Doria, kayzen, mindfulness, psicología transpersonal, sombra psicológica

Actitud Mindfulness: Aprender a aceptar

Posted by Nova Doria on julio 11, 2017 | Featured

En este artículo profundizaremos en una de las actitudes vitales que Mindfulness nos invita a cultivar: la capacidad de aprender a aceptar. Cuando aprendemos a aceptar lo que hay, algo en nosotros deja de resistirse y de luchar contra la vida. … Leer Más … Leer Más

Tags: aceptación, autoconsciencia, escuela transpersonal, mindfulness, silencio profundo, terapia transpersonal

Descárgate las 44 claves para la vida en pareja

Posted by Nova Doria on julio 5, 2017 | Featured

Te regalamos una guía PDF con las 44 preguntas sobre las relaciones de pareja, recogidas en el libro El amor y la pareja: 44 rutas hacia la coherencia, de José María Doria. … Leer Más

Tags: curso relación pareja, guía pareja, guía relaciones pareja, José María Doria, psicología transpersonal

Presencia en la Emoción

Posted by Nova Doria on julio 3, 2017 | Featured

Esta audio–práctica de Presencia en la Emoción nos acompaña en un viaje a través de las emociones, invitándonos a abrirles un espacio interno desde el que aceptarlas y acogerlas. … Leer Más

Tags: autobservación, kayzen, mindfulness, psicología transpersonal, silencio profundo

El duelo duele

Posted by Nova Doria on junio 30, 2017 | Featured

Cada ser humano es único y vive su duelo, por tanto, de una manera única. Sabemos, sin embargo, que durante el proceso de duelo tiende a aparecer una gama de emociones que todos, en mayor o medida, experimentamos: el miedo, … Leer Más … Leer Más

Tags: aceptación, Acompañamiento en procesos de duelo y muerte, consciencia, kayzen, presencia en la emoción, psicología transpersonal, silencio, terapia transpersonal

Las 40 Puertas: PUERTA 38. El goce de crecer

Posted by Nova Doria on junio 27, 2017 | Featured

Del libro Las 40 Puertas, de José María Doria Si consideramos al ser humano como un «proceso» de optimización permanente, todo aquello que hagamos por favorecer el desarrollo estará en concordancia con lo que constituye su naturaleza. Es por ello … Leer Más … Leer Más

Tags: Atención sostenida, autobservación, autoconsciencia, crecimiento personal, desarrollo transpersonal, Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, José María Doria, kayzen, silencio profundo

SOMOS POLVO DE ESTRELLAS. ASTRONOMÍA TRANSPERSONAL

Posted by Nova Doria on junio 22, 2017 | Featured

Estamos hechos de polvo de estrellas, nos dice la Astronomía Transpersonal. Hemos escuchado muchas veces esta hermosa frase que trasciende la belleza de la metáfora poética, dado que toda la materia orgánica que contiene carbono, se produjo originalmente en las … Leer Más … Leer Más

Tags: Astronomía y Ecología Transpersonal, autobservación, kayzen, mindfulness, silencio profundo, Universo