¿Intuyes que en la silenciación puedes encontrar respuestas y conocerte en profundidad? ¿Has iniciado el camino de la meditación y quieres acompañar a otros? Mediante la práctica formal de la meditación cultivamos el acto de silenciarnos. Cuando nos sentamos
Tardé mucho tiempo en reconocer que tenía una adicción. No fue fácil. De hecho, aún hoy, tras 8 años de aquello, hay cosas que aún duelen. Yo creía que “dejando todo” el problema estaría resuelto, pero, en el camino
Trabajaremos con una práctica extraída de la formación Especialista en Terapia Sistémica Transpersonal. ¿Has sentido alguna vez que se repite una y otra vez un obstáculo y no sabes cómo resolverlo y dejarlo atrás? ¿Alguna vez has tenido la
Trabajaremos con una práctica extraída de la formación Consultor/a en Mindfulness Transpersonal. ¿Alguna vez has tenido la sensación de que ciertos estímulos externos controlan tus actos y decisiones cotidianas? ¿Sabes cómo atender y cuidar tu vida sensorial para estar más
Trabajaremos con una práctica extraída de la formación Facilitador/a en Terapia Transpersonal. ¿Estás realmente en presencia cuando te relacionas con los demás? ¿Y contigo mismo/a? ¿Eres consciente de que acompañamos todo el tiempo a las personas que nos rodean y con
Imaginemos un gran desierto de arena roja, bajo un cielo despejado y un sol abrasador. En muchas ocasiones, el ser humano camina sin rumbo, tras espejismos que parecen albergar el tesoro de la felicidad eterna o la ausencia de dolor.
Algunas veces puede ser difícil frenar los pensamientos negativos o los estados de ánimo que drenan nuestra energía. “Respirar una actitud” nos ayuda a anclarnos en el poder del corazón y a devolver el equilibrio a nuestros pensamientos y emociones.
Bienvenidos a este espacio de trabajo que habla sobre el cuerpo. Una de las lecciones que nos ha traído la pandemia es que el ser humano necesita movimiento. Te invitamos a que vivas esta práctica que constituye el hilo conductor
A menudo pasamos por alto la gran importancia que tiene la respiración en nuestras vidas. Inspiramos y espiramos de forma automática sin ser conscientes del gran valor que ésta acción espontánea e incontrolada conlleva, y sin darle la atención que
La escucha en presencia florece cuando, como escuchantes, dejamos de ser protagonistas del encuentro. La escucha consciente es un acto de atención y generosidad hacia el otro. Es también un acto de hospitalidad, pues a través de la escucha cedemos
