El término Transpersonal comienza a no ser desconocido en los últimos tiempos; sin embargo, ¿sabemos a qué alude el mismo? Por otra parte, ¿conocemos los pasos o “escalones” que comprende el camino del desarrollo transpersonal? En este artículo hablaremos precisamente sobre … Leer Más
Blog 360
Vivi o sopravvivi? Impariamo la consapevolezza con la Mindfulness
Abbiamo davvero considerato se viviamo prima di morire? O se siamo costantemente nella “sala d’attesa” della vita, aspettando le condizioni perfette per entrare in gioco? La Mindfulness ci predispone a rimanere nella consapevolezza del momento presente e ci aiuta a … Leer Más
L’evoluzione della coscienza umana in 7 tappe
L’evoluzione della coscienza umana in 7 tappe Dove siamo? Da dove veniamo? E dove pare arriveremo? A stimolare un’interessante riflessione su questi interrogativi sono le mappe di integrazione realizzate da alcuni ricercatori. La mappa dell’estensione della coscienza umana prevede sette … Leer Más
La pratica del silenzio: aprirsi all’essenza, al nuovo, inaspettato e creativo
Porta d’ingresso al nostro potenziale creativo, il silenzio è un percorso di espansione della coscienza, e al contempo un percorso di sviluppo integrale. Come praticare quindi l’atto del silenzio nella vita di tutti i giorni? E quali benefici può apportare … Leer Más
Oltre la persona: lo Sviluppo Transpersonale
Il paradigma transpersonale concepisce un essere umano in continua crescita ed espansione e ci apre ad una visione di noi stessi più ampia. Cosa implica questo paradigma e come si può facilitare lo sviluppo del pieno potenziale delle persone? Molte … Leer Más
La cara oculta de la luna
La versión científica de la Meditación y el Mindfulness Existe una opinión generalizada sobre la práctica de Mindfulness y Meditación: contribuyen a la mejora de la salud, a alcanzar estados de calma y de mayor armonía con nosotros mismos … Leer Más
Cultivar la Confianza Transpersonal
Cultivar el estado de Confianza Transpersonal, Por José María Doria No andéis preocupados por vuestra vida. Mirad las aves del cielo. Fijaos en los lirios del campo. Mateo 6:25 ¿Qué sentimos cuando miramos a las aves del cielo o … Leer Más
AUDIO MEDITACIÓN: El Testigo
Meditación guiada: El testigo. Regálate unos instantes de presencia con nosotros. Comienza por tomar consciencia del espacio que te rodea. Observa ahora las sensaciones presentes en tu propio cuerpo. Al anclarnos en el momento presente, permitimos que la mente sea … Leer Más
Los programas de mindfulness en escuelas reducen los síntomas de depresión entre adolescentes.
Mindfulness en centros educativos Estudiantes de escuela secundaria que tomaron parte en un programa de mindfulness en el aula exhibieron menos síntomas de depresión, ansiedad y estrés, tanto inmediatamente después de concluir el programa como seis meses después. Más aún, … Leer Más