Constantemente buscamos los orígenes que nos permitan entender el mundo y aporten respuestas a nuestras grandes preguntas. Con frecuencia estas tramas son “solo” cadenas de pensamiento. La realidad es que no podemos pasar apenas un momento sin pensar. Nuestra … Leer Más
Blog 360
COMUNICADO OFICIAL COVID-19
LAS FORMACIONES CONTINÚAN SU DESARROLLO CON TOTAL NORMALIDAD. Hacemos un paréntesis en los eventos presenciales en España del 16 marzo al 28 de abril y concretamos nuevas fechas, podéis conocerlas en el enlace más abajo. Ante la coyuntura que … Leer Más
Espacio de supervisión grupal para Terapeutas Transpersonales, Consultores y Educadores Mindfulness
Cuidarse y actualizarse es un requisito fundamental para la buena ayuda terapéutica. En este post compartimos contigo, con gran entusiasmo, sobre el nuevo servicio que desde la Escuela Transpersonal ponemos a disposición de nuestros alumnos: el Espacio de supervisión grupal … Leer Más
Observar y aceptar la sombra del ser humano
Por miserable que parezca, nuestra sombra no es precisamente un enemigo a destruir luchando contra él, porque además este intento acabaría resultando una batalla perdida. Deberemos reconocer que no se trata de luchar literalmente contra lo que llamamos el mal, … Leer Más
Basta con ser conscientes
El camino de la Educación Mindfulness ha llegado en los últimos años a confluir en una gran avenida que está extendiendo en escuelas y hogares la cultura de la quietud, la observación, el silencio y la compasión. Desde la … Leer Más
¿Qué es meditar? ¿Sólo observar?
¿Qué es meditar? Meditar es ejercitarse en estar plenamente atentos y conscientes a lo que somos y experimentamos en cada momento. Es “darse cuenta” de los procesos internos, al tiempo que nos mantenemos deliberadamente enfocados en el ahora, instante a … Leer Más
¿En qué consiste el enfoque de la atención?
Por “enfoque de la atención” se entiende la dirección de nuestra mirada interna. Y en este sentido hay dos modos básicos de enfoque: Por un lado el que se dirige a un objeto, como por ejemplo a la llama de … Leer Más
El viaje de la heroína
La gran búsqueda El viaje de la mujer heroína comienza con la búsqueda de la propia identidad. En esta búsqueda, una pregunta poderosa se despierta en nosotras: “¿Quién soy?” Esta pregunta puede surgir porque nuestro antiguo “yo” se nos … Leer Más
El Balance de Vida, una forma de preparase para la muerte
¿Preparase para la muerte? Habremos oído decir en muchas ocasiones que “para morir bien, antes tenemos que prepararnos”. Y es que, al igual que cualquier otro “acto” importante en la vida, conviene no dejar para el último día lo … Leer Más
El reencuentro con la feminidad a través de las Diosas griegas
La Diosa Hestia Una manera interesante de reencontrarnos con nuestra feminidad en todas sus dimensiones es a través de la inspiración de los arquetipos de las Diosas. Estos arquetipos representan la totalidad de aspectos que viven en nosotras, unas de … Leer Más