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Sabiduría de la vida sencilla. Paso 1

¿Te animas a dar el primer paso hacia la Sabiduría de la vida sencilla? La vida es complicada antes de ser sencilla –Ramayat–­   Sencillez, consumo responsable, posesiones materiales justas. Vacío de lo que sobra, fin del culto a la … Leer MásLeer Más

Querido Universo, hoy pido un milagro…

“Querido Universo, hoy pido un Milagro. Hace años que dejé de creer en los Milagros, pero hoy he mirado al cielo estrellado, y de pronto algo inmenso me ha visitado… Hoy ya no “creo” en los milagros; sucede que ahora … Leer MásLeer Más

El profesor terapeuta y colega: el futuro pluriempleado que le espera a los docentes

Cada vez son más los expertos que aseguran que los maestros no pueden limitarse a dar clase. Las universidades están aprovechando para que realicen una labor más emocional. El papel del profesor de colegio o instituto siempre ha sido muy … Leer MásLeer Más

La vida sencilla, por José María Doria

Me he preguntado a menudo por qué tengo enfocada mi atención en el concepto vida sencilla. Reconozco al respecto que he tenido un proceso en torno al significado de la sencillez. Hubo un tiempo en que la tuve asociada a … Leer MásLeer Más

Las técnicas Mindfulness reducen el estrés de los pacientes y los médicos

La técnica del Mindfulness está poco a poco penetrando en el ámbito sanitario y, sobre todo, en el de la Atención Primaria. Según Silvia López Chamón, médica de Familia en Madrid y miembro de los grupos de trabajo de Comunicación, Tutores y Salud Mental de Semergen, “ya … Leer MásLeer Más

Píldora Mindfulness: "La buena comunicación nace de una atenta escucha”

¡Tómate una “Píldora Mindfulness” en el día de hoy! Entrena tu enfoque de la atención mediante la práctica propuesta, ejercicio que contribuye no sólo a la estabilidad de la mirada interior, sino también al despliegue de la comprensión y la … Leer MásLeer Más

Más del 20% de las empresas utiliza técnicas ‘mindfulness’ para mejorar su productividad laboral

Más del 20 por ciento de las empresas ya utilizan técnicas ‘mindfulness’ para mejorar su productividad laboral, como herramienta muy efectiva de meditación y relajación de los empleados y para aumentar así su bienestar profesional, según los datos del estudio … Leer MásLeer Más

Sabiduría de la vida sencilla

Del libro Sabiduría de la vida sencilla, por José María Doria Alquimia Desde pequeño me fascinó la palabra «destilar». Al escucharla en contextos asociados a la alquimia, me evocaba un proceso misterioso por el que algo sutil se liberaba dejando … Leer MásLeer Más

Sabiduría de la vida sencilla ¡Nuevo libro de José María Doria!

Con mucha alegría os compartimos la esperada noticia… ¡Sale a la luz el nuevo libro de José María Doria!: Sabiduría de la vida sencilla, publicado por la editorial La Esfera de los Libros. Ya podemos encontrarlo en las librerías en formato físico, … Leer MásLeer Más

¿QUÉ ES LA ESCUCHA CONSCIENTE?

La escucha consciente es un acto de atención y generosidad hacia el otro. Es asimismo un acto de hospitalidad, pues a través de la escucha cedemos un espacio en la mente y en el corazón, y eso se parece al … Leer MásLeer Más

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